包皮过长是指包皮覆盖尿道口，但能上翻，露出尿道口和阴茎头。判断一个人是否有包皮过长，可以从以下几个方面考虑：

　　自然状态下观察：在阴茎非勃起状态下，如果包皮完全遮盖尿道外口，可诊断为包皮过长。此时，若包皮能够向上翻转显露整个阴茎头和尿道外口，则为单纯性的包皮过长;如不能上翻显露阴茎头，则为真性包皮过长，也称包茎。

　　勃起状态观察：勃起时，若龟头不能完全外露，也属于包皮过长的情况。

　　对于儿童时期的轻度包皮过长，如果没有炎症症状，可以不进行特殊处理，因为随着年龄的增长，大部分孩子的包皮过长情况可自行改善。然而，如果反复出现炎症或影响正常排尿，建议及时就医治疗。

　　郑州郑飞医院表示，是否需要治疗应根据具体情况而定。如果有相关疑虑或不适，建议咨询专业医生以获取最准确的治疗方案。同时，保持良好的个人卫生习惯，定期清洗阴茎和更换内裤，有助于预防因包皮过长而引发的感染等问题。