当月经推迟不来时，可以采取以下措施来应对：

　　一、确认是否怀孕

　　自我检测：如果近期有性生活且未采取避孕措施，月经推迟可能是怀孕所致。可以使用早孕试纸进行自我检测，但需注意试纸的准确性和使用说明。

　　医院检查：为了更准确地判断是否怀孕，可以前往正规医院进行血液或尿液的HCG检测，以及B超检查等。

　　二、药物治疗

　　催经药物：如果确认没有怀孕，且月经推迟时间较长(如超过一周或十天以上)，可以在医生指导下使用催经药物，如黄体酮胶囊等。这些药物可以促进子宫内膜的脱落，从而引发月经来潮。

　　调经药物：对于长期月经不调的患者，可以根据医生建议服用调经药物，如益母草颗粒等，以改善月经状况。

　　三、生活调理

　　调整作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于内分泌的稳定和月经的正常来潮。

　　合理饮食：适当摄入富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉等，以补充营养和增强体质。同时，避免过多摄入生冷、寒凉的食物，以免对月经造成不良影响。

　　适当运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善身体状况和调节月经。但需注意避免过度运动或剧烈运动。

　　调节情绪：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、紧张或抑郁等情绪对月经的干扰。可以通过听音乐、阅读、散步等方式来放松心情。

　　四、就医检查

　　妇科检查：如果月经推迟时间较长且伴有其他不适症状(如腹痛、阴道不规则出血等)，建议及时前往医院妇科进行相关检查，以排除妇科疾病的可能性。

　　内分泌检查：对于长期月经不调的患者，可以进行内分泌检查(如性激素六项检查)，以了解体内激素水平的变化情况，并根据检查结果进行针对性的治疗。

　　郑州郑飞医院，当月经推迟不来时，应首先确认是否怀孕，然后根据具体情况采取相应的措施进行应对。如果月经推迟时间较长且伴有其他不适症状，建议及时就医检查并接受专业治疗。