1．慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。

　　2．坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。

　　3．患扁桃体急性炎症应恢复，以免留下后患。

　　4．预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。

　　2．积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。

　　生活调理

　　（1）患儿应注意休息，室内温度不宜过高，以不感觉冷为宜，空气要新鲜，不要在室内抽烟，减少咽部刺激。

　　（2）注意口腔卫生，多喝开水，或果汁水，以补充体内水分。

　　（3）不要带患儿到影院、商场等人口密集场所，特别是在呼吸系统、消化系统疾病流行之际。

　　（4）注意加强饮食营养，增强体质，提高机体抵抗力。

　　（5）在按摩过程中，如果患儿出现体温突然升高、腹痛，或出现休克的早期症状，应尽快去医院治疗。